Perfekte Skills
FAQs - Häufig gestellte Fragen
Mit den Parallettes von treeletic sind vielfältige Übungen möglich, wie zum Beispiel:
• erhöhte Liegestütze (effektiveres Training und Schonung der Handgelenke)
• Reverse Pushups
• Handstand
• L-Sitz
• Yoga Crow Pose
• Transitions
Wir bieten die Parrallettes in zwei verschiedenen Ausführungen an. In der Standardgröße sind bereits vielfältige Übungen möglich. Die XL Größe bietet mehr Möglichkeiten hinsichtlich der Bewegungsfreiheit.
Achte wie bei jedem Workout auf ein gezieltes Warmup, insbesondere der Handgelenke. Bei den Übungen sollten die Handgelenke nicht abknicken und die Belastung gleichmäßig auf Schulter und Handgelenke verteilt werden.